今日は、のんびりしてた。 家の窓から双眼鏡で初めて鳥見たけど楽しい。 あんなにはっきり見えるんだって思った。 カメラも早く試してみたい。 趣味ばっか考えると昔の癖で復唱しちゃうからあんま考えすぎないようにしようっと。

朝 パスタ 鶏がらスープ 昼 塩菓子 フレンチトースト ジャムパン 夜 ごはん チーズオムレツ きゅうりの漬物 食パン 今日は、食べすぎた。 昨日みたいに食べ過ぎなければ朝寝起きがより良いと発覚。

今日はだらっとした1日だった。趣味は無理に作るもんじゃないよ

朝 なし 昼 プロテイン ワッフル ソフトクリーム 夜 ごはん みそ汁 たくあん きゅうりの漬物

今日は、利用者を病院に連れていくのになんでか緊張した。 そして少し疲れた（笑） 双眼鏡きたから明日から鳥を見よう

朝 シナモンロール 食パン 目玉焼き2個 昼 なし 夜 ごはん ラーメン ほうれん草のお浸し 鮭

コードギアスめっちゃ面白かった。 最後まで見入ってしまった。双眼鏡買ったから野鳥観察早くしたいな

朝 食パン2枚 目玉焼き2個 昼 エビフライ弁当 間食 お菓子 夜 ごはん もつとピーマンの炒め物 キムチ ちくわときゅうりの和物 大根の煮物 豚汁

今日は、仕事が有意義にできたしやることやれた一日だった。 今は、双眼鏡について調べている。楽しい。 YouTubeだらだら見るのも楽しい。

朝 なし 昼 魚肉ソーセージ ごはん 納豆2つ 卵 中間 そば なっぱ 夜 楽しみ

今日は、嫌悪感を抱くことがあった。 やっぱ人は価値観がそれぞれ違うけどそれでも最低限、理屈が通るとこがあると思っている。自分のことは棚に上げて人にばっか文句を言う人は受け入れが難しい。 そもそもそんなマイナスとは一緒にいたくないし、寄せ付け…

朝 なし 昼 カルボナーラ 夜 鯖のから揚げ ごはん みそ汁 茄子の揚げ出し

今日は、朝からやることやって割と充実した気がする。 コンデジと双眼鏡がきになっているから調べ中。 双眼鏡から調べた方がよさそう。 調べてみよう。 仕事もわりと楽しいぞ。 料理もわりと良く作れたよ。揚げ出し豆腐。節約メニューは楽しそう。 ただし、…

朝 食パン1枚 バナナ 昼 カルボナーラ バナナ 夜 ごはん みそ汁 納豆 茄子と揚げ出し豆腐

今日はジグソーパズルをいっぱいやった。 久々に面白そうな本を見つけた。 具体抽象トレーニングってやつ。 もう少し時間を大切に使おうと思えた一日だった。 優先したいことを考えよう。

朝 食パン2枚 昼 食パン2枚 夜 ごはん、アボカド、鮭、味噌汁 魚肉ソーセージは次買わなくて良いかな。 甘いもの食べたくなったら食パンを買う

今日もあまりメリハリはない日だった。 サッカーのトレシューのめどはついたからとりあえずよしとする。 今日は、菓子パンとアイスを食べたけど甘すぎて気持ち悪くなった。 これキャラメルポップコーンでもやったんだよな。 限度を過ぎてしまう。 冷凍フルー…

昼 魚肉ソーセージ 菓子パン2個 アイス プロテイン 夜 ごはん 納豆オムレツ みそ汁

今日は、アニメ見たり家事をちょろちょろやったりした。甘いもの食べたいと思ったから青葉味噌食べた。利用者と二時間ぐらい雑談してたわいもない話で笑ったの久々な気がする。普通の日常を送ったって感じだった。

昼 ごはん きゅうりの漬物 わかめスープ ふりかけ 青葉味噌 パンケーキもどき 夜 ドライカレー きゅうりの漬物 小松菜の味噌汁

今日は、加須花崎公園に行ってバードウォッチングをして森に一時間ぐらいいたことで日常と分離していい時間を送れた。 ジグソーパズルは、わりとめんどいけどなんだかんだで集中してできる。 楽しい休日だった。 また行こうかな。

昼カレー 夜ごはん 納豆オムレツ 小松菜味噌汁

昨日今日で珍しく人間関係がうまくいってない。そこまでのことでもないけど気持ち良くない日が続いた。昨日は、会話にそっけなくした。今日は、相手の話口調が気になった。どちらもたいしたことではないけれどなんか気持ちよくなかった。それのせいではない…

朝 プリンのリングケーキ 昼 魚肉ソーセージ2本 かに玉チーズ 夜 パスタ 卵 小松菜の味噌汁 うどん、ごはん

今日はこれといってなんかぼんやりした一日だったな。パズル買ったから届いたからやってみよ。

朝なし 昼プロテイン、魚肉ソーセージ2本 夜小松菜のおひたし、パスタ、わかめスープ

今日は、パワポもやったしやることやった。アニメたくさん見た。 電子レンジもどれを買うか決まりそうだし。ヴァイオレットエヴァ―ガーデンは、すごい感動するかと思ったけどそんなこともなかった。 ヴァイオレットが途中から泣きまくるのが感動が薄れた原因…

今日は、朝からもらったチョコとせんべいを3個ずつ食べた。 昼は、炭酸飲んでポップコーン。 夜は、ごはんとみそ汁。たくあんと野沢菜。そしてかにかま卵。

昨日は、先生と先輩と遊んだ。 やっぱり人とショッピングモールに行くと自分だけでは入らない、気にならないものが気になったりするので財布のひもも緩みやすい。これはこれで新しいことに気付けるからありだ。昨日は、ジグソーパズルが欲しくなった。 相変…

昨日は、先生と先輩と久しぶりに遊んだ。 本当は、昼ごはんまで食べないつもりだったけど空腹に負けて自分で一枚ピザを作って食べた。正直このせいで昼がアップアップだった。小麦粉はお腹に溜まる。これを教訓としたい。そして意外にもメイプルシロップをか…